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樂活瑜珈老人動起來 - 金門日報

昨日活動會場﹐長者對運動原本很排斥﹐在蔡鳳雛老師的引導下﹐從各個關節的暖身活動﹑伸展筋骨到坐在椅子上學習老人瑜珈動作﹐長者好奇坐著也能運動﹐但卻聚精會神學習 ...

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