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為什麼睡不著？從小到老的睡眠科學（獻給崩潰爸媽、躁動青少年與失眠老人的好眠建議）

... 換尿布。儘管其他行為技巧的實證支持不如上述方法充分,但也仍有理有據。有些人認為更具吸引力的一種方法,是法伯法:類似百歲派方法,只是父母會一直注意孩子的情形,然後 ...

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