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扭來扭去動起來，腦部活化不會老銀髮族的協調運動

老人 每天需做30分鐘運動以預防認知能力的下降，最常見的運動建議是有氧 ... 若身旁有陪同者，就可以和陪同者玩一些協調的小遊戲:用手指觸碰陪同者指定 ...

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