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你的下半身無力嗎？老化就是從這裡開始！顧好下半身 - 愛長照

腿部肌肉無力， 是老年生活最大的敵人。下肢肌肉一旦無力，行動就會變得遲緩（步行速度是檢測人的下體肌肉量衰退的指標， 能走快的老人存活率高）， ...

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