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老人坐著運動
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https://www.bbc.com/zhongwen/trad/science-47644116
80歲跑馬拉松體能鍛煉是否越老越重要- BBC News 中文
這是否意味著70歲以後繼續保持積極鍛煉就更加重要呢? 與久坐不動的老人相比,那些老年鍛煉者的健康狀況可以讓人們相信,積極活動可以逆轉或減緩 ...
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