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【圖解】三種肌耐力訓練運動，讓老人家依舊可以抬頭挺胸

有時候清晨到公園運動，發現很多爺爺奶奶會一起跳舞、打太極拳，但有些爺爺奶奶則是坐著輪椅由家人或外勞推出來曬太陽。每每看到這對比畫面，都會讓 ...

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