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老人坐著運動
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老人體能差不能出門動沒關係6招「坐著運動一樣有效」!
老人 體能差不能出門動沒關係6招「坐著運動一樣有效」! ... 國健署進一步提供6招坐姿訓練長者肌力、肌耐力的運動,方便長輩可以在日常生活隨時運用, ...
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