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疫情延燒，老人宅在家中少運動！巴西研究：病痛更易纏身

健康操的運動量適中，老人居家常做可強身健體。 ... 至於銀髮族在家可以如何活絡筋骨呢？ ... 文獻證實，老人做家事不僅有運動的效果，還能預防失 ...

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