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讓免疫系統更年輕！專家推薦9種適合熟齡族的運動

此外，運動與長壽之間存在著正相關，且英國研究發現，運動可以保持免疫 ... 在規律運動的老人中，產生免疫性T細胞的胸腺明顯大於無運動的老年人，甚至 ...

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