你即將離開本站

並前往https://www.ilong-termcare.com/Article/Detail/2838

家有銀髮長輩看過來，在家就能做的肌力訓練健康操（內有影片）

其實只要準備一張堅固的椅子、彈力球、彈力帶，在家就能輕鬆做運動。 大家可以參考國民健康署，委託「臺灣物理治療學會」拍攝的一系列，適合不同長輩 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「老人在家可以做什麼」的人也找了：

  1. 適合老人的手工藝
    2.
  2. 老人生活沒重心
    3.
  3. 老人打發時間
    4.
  4. 老人在家沒事做
    5.
  5. 適合老人的勞作
    6.
  6. 適合老人的遊戲
    7.
  7. 適合老人的活動
    8.
  8. 老人在家運動器材
    9.