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老人即食食品
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老人防肌肉流失、肌無力怎麼吃?毛豆、優格、蛋6種蛋白質 ...
日常飲食中蛋白質吃得不夠多、不夠好,就可能會讓肌肉流失速度變快。國外網站《Prevention》特別整理了6種富含蛋白質的食物,包括:毛豆、優格、水煮蛋等 ...
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