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「最詳細」五行健康操十八式動作詳解、作用、益處及注意事項

儘管很多家庭對於老人的愛是不少，但其實老人應該多些運動才是讓身體能夠健康的保證，健身操就是不錯的選擇，選擇合適的健身操動作能夠讓老人家身體 ...

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