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便秘离不开4个原因，食疗方可帮助有效缓解

身体一直很虚弱，或者是久病、产后以及年老体虚的人，身体会缺乏气血津液，就会很容易便秘。 而老人尤其容易便秘的一个原因还在于阳气比较虚，所以老年人 ...

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