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腹部氣血通暢不怕便秘！黑豆、香蕉等15種潤腸食物 - 早安健康

腹部氣血通暢不怕便秘！黑豆、香蕉等15種潤腸食物 ... 尤其是淨素食老人，由於進食的全是植物性食物，耐饑性較差，因此應少食多餐，按時進食。 ... 便祕的營養食療原則

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