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【便秘解決】8招即時排便順暢！旅行、減肥、孕婦、老人方法各 ...

2/ 飲水不足或食物中缺乏纖維質，令糞便變得硬，較難排出。 3/ 心理因素，如在沒有私隱下使用便盆或便椅、廁所不潔、情緒低落等。 4/ 一些藥物 ...

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