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老人便秘不能輕易用藥, 簡單食療方幫老人輕鬆解決便秘, 安全有效

便秘 是很常見的疾病，導致便秘的原因有很多，那麼老年人便秘怎麼辦？ ... 如粗製麵粉、豆類、粗糧、蔬菜、水果等來大量的增加膳食纖維，刺激和促進腸 ...

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