雖然這篇老人便秘食療鄉民發文沒有被收入到精華區：在老人便秘食療這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
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老人便秘食療 在 ʙᴇᴀᴜᴛʏ ?ⒸⓄⒺⓎ ⒸⒽⒶⓃ? ᴛʀᴀᴠᴇʟᴇʀ Instagram 的精選貼文
2021-05-30 03:53:09
🫖《O’tea》#文末優惠 @oteahk I▪️🅘🅝🅣🅡🅞 正所謂健康就係財富，平時需要好好養生❗️經我網絡上/書本上搜查，發現蕎麥茶係有強大營養保健價值同非凡食療功效嘅食/飲品❗️等我介紹一下我飲用咗2星期嘅蕎麥茶比大家喇，真係有好多好處㗎❗️ 🌾《黃蕎麥茶》 選用雲南海拔二千六百米以上無...
老人便秘食療 在 中醫爸B - 馬琦傑醫師 Instagram 的最佳解答
2021-04-02 08:20:17
😉有不少朋友收到紫淮山問食法，大家可以重溫以下video 及常見查詢～ 1)紫淮山有什麼功用？🤔 💁🏻♂️紫淮山有額外花青素，對眼晴、心血管、腦部發展更好。 2)糖尿病人可服嗎？🙉 💁🏻♂️糖尿病人不要加冰糖及米；長期病患的老人家也非常適合。 3)濕疹病人合用嗎？🧐 💁🏻♂️這個不是針對...
老人便秘食療 在 中醫爸B - 馬琦傑醫師 Instagram 的最佳解答
2020-12-15 15:00:08
【紫淮山水 Q&A】 🧐很多人查詢紫淮山水，我總括以下問題，統一回應 1)紫淮山有什麼功用？🤔 💁🏻♂️紫淮山有額外花青素，對眼晴、心血管、腦部發展更好。 2)糖尿病人可服嗎？🙉 💁🏻♂️糖尿病人不要加冰糖及米；長期病患的老人家也非常適合。 3)濕疹病人合用嗎？🧐 💁🏻♂️這個不是針對...
老人便秘食療 在 Coey Traveler Facebook 的精選貼文
🫖《O’tea》#文末優惠
I▪️🅘🅝🅣🅡🅞
正所謂健康就係財富，平時需要好好養生❗️經我網絡上/書本上搜查，發現蕎麥茶係有強大營養保健價值同非凡食療功效嘅食/飲品❗️等我介紹一下我飲用咗2星期嘅蕎麥茶比大家喇，真係有好多好處㗎❗️
🌾《黃蕎麥茶》
選用雲南海拔二千六百米以上無污染高寒山區的苦蕎麥烘焙而成。
營養豐富, 被譽為”五穀之王”
重點功效
🎈改善血壓 , 血糖 , 血脂及膽固醇。
🎈改善微循環 , 安神助眠 , 護肝益胃。
🎈消脂抗氧, 減輕偶發性或非持續的腹瀉或便秘。
飲用方法
取一湯匙（約10g）蕎麥茶放杯內、倒入沸水100°C（約300ml）浸泡3-5分鐘即可飲用
(一杯茶可重複沖泡2-3次，喝完茶粒也可食用)
*可配搭檸檬和蜜糖使用
食用方法
煮飯時加入適量的苦蕎麥
搭配花茶、混合豆漿、沙津食用
適用人群:
✔️三高人士 : 關注血壓 , 血糖, 血脂人士
✔️女性及肥胖人士 : 關注肥胖 , 排毒美顏 , 消食化滯及抗衰老人士
✔️便秘及腹瀉人士 : 調整腸胃功能
✔️失眠人士 : 改善心腦微循環 , 安神助眠
✔️小孩及孕婦 : 補充微量元素及維生素 , 促進發育成長
✔️飲酒過量人士 : 保護肝臟 , 增強免疫力
生產地:中國🇨🇳
💁🏻♀️【飲後感】
個人好喜歡呢個蕎麥茶，飲得之餘又可以食得，完全唔會浪費整粒苦蕎麥❗️而苦蕎麥嘅味道係甘香、清甜，好適合大/小朋友飲用或食用❗️而我係短短2星期都感到身體出現輕微變化，排毒好咗之餘，睡眠質素亦都有改善添❗️睇嚟之後我嘅肌膚都逐漸會有返紅潤嘅膚色，唔再暗淡無光❗️
🌾《有機薑蕎麥茶》
🎈能清熱解毒，去濕化痰， 提升新陳代謝率。
🎈散寒止痛, 治療胃寒 , 腹痛及胃絞痛。
🎈對消化系統良好, 且消除腸氣 , 脹氣 , 益腸通便及排毒。
生產地:香港🇭🇰
💁🏻♀️【飲後感】
打開包裝已經有陣陣嘅薑味，好清香❗️平時久唔久都會出現手腳冰冷🥶，沖一杯有幾薑蕎麥茶就最適合不過了❗️飲落～味道有薑嘅辣味亦都有陳皮嘅苦澀味，頓然很暖胃❗️ 我諗係冬天飲會係最舒服❗️ 暖身驅寒、清熱解毒 |、消除腸氣❗️
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老人便秘食療 在 Facebook 的最佳貼文
😱😱新冠肺炎疫情持續延燒期間大家要多照顧呼吸道的黏膜提高抵抗病毒細菌的能力王老師分享用食物營養幫你的呼吸道黏膜塗上一層保濕乳液喔🤗🤗
🙏🙏🙏肺的特性是喜潤惡燥，這是因為肺的系統大部份由黏膜組成，黏膜只要一乾燥，防禦功能就會大大下降；所以，對於常常要講話的人，比如：老師、業務，或者呼吸系統、免疫系統較差的老人小孩與過敏體質的人，更要注意肺的滋潤。
1. 滋陰潤肺
喉嚨常會乾癢、乾咳、容易口乾舌燥，皮膚也比較乾燥的人，表示肺陰比較不足，可以多食用滋陰的食材，如白木耳、百合、蓮藕、水梨。
白木耳有「平民燕窩」之稱，味甘淡、性微寒，有養陰、生津、潤肺的效果，可以改善乾咳、皮膚乾燥的症狀，白木耳還有滋養胃陰、潤腸的功能，可以治療排便乾燥、便秘的問題。百合性微寒，可清肺熱、潤肺燥、止咳。在秋季天氣比較乾燥時，我都喜歡用百合入菜來保養肺，鹹甜皆宜，可以炒蘆筍、干貝、煮湯，或是搭配剛剛介紹的白木耳做成銀耳百合羹，也是非常美味的一道甜點。
水梨有潤肺、化痰、止咳、降火等功能。水梨的寒性比較重，如果有喉嚨發炎疼痛、痰濃稠的症狀，可以食用生水梨；生水梨清熱降火，可以減緩發炎。如果是一般保養，可以將水梨蒸過再食用；蒸過的水梨，會使其寒性降低，同時保有潤肺化痰的效果，適合在秋冬做呼吸道的保養。
需要注意的是，如果出現痰比較多、色白清稀，表示肺的痰濕較重，此時就不適合再吃水梨，因為水梨偏寒，可能會讓肺部過多痰濕不好化解，反而痰更多。
2. 補肺益氣:肺氣不足的症狀，包括氣不足、怕冷怕風、精神體力不好、免疫力差、容易感冒。此時，可以多食用補肺氣的食材，如山藥、蓮子、芡實，或是用黨蔘泡水喝。
山藥有益氣養陰，補肺氣的功能，具有補而不滯，溫而不燥的特點，除了可以補肺之外，對於脾胃虛弱、吸收不良，容易腹瀉、軟便的人，有很好的補養效果，特別適合體質弱的老人、小孩日常食療使用。
黨蔘性平、味甘，有補中益氣、健脾益肺、生津止渴的功能。肺氣不足的人，平常可以用黨蔘泡水喝，將三錢的黨蔘洗淨，以500c.c的滾水悶泡10分鐘後飲用，對於肺氣不足的人可以補養肺氣、增加免疫力。
老人便秘食療 在 中醫爸B - 馬琦傑醫師 Facebook 的精選貼文
😉有不少朋友收到紫淮山問食法，大家可以重溫以下video 及常見查詢～
1)紫淮山有什麼功用？🤔
💁🏻♂️紫淮山有額外花青素，對眼晴、心血管、腦部發展更好。
2)糖尿病人可服嗎？🙉
💁🏻♂️糖尿病人不要加冰糖及米；長期病患的老人家也非常適合。
3)濕疹病人合用嗎？🧐
💁🏻♂️這個不是針對濕疹，治療濕疹請看我中藥濕疹研究，裏面有6種不同類型濕疹的食療及外用方法。
不過皮膚過敏人士或濕疹人士若有「脾虛」狀況，而引發皮膚問題，紫淮山水可以健脾功效。
4）便祕病人合用嗎？🧐
💁🏻♂️肺脾氣虛型便秘適合服用。徵狀如下：大便數日一次、大便時無力，有汗出，氣喘、便後疲倦乏力、平時面色無華，倦怠懶言，語聲低怯，腹不脹痛。紫淮山水可以調理脾胃，改善脾虛型便秘。
5）兒童幾多歲可以飲？
💁🏻♂️紫淮山粉沖的紫淮山水，可以1歲以上飲用。
如果1歲以下，煲完粥仔，才落紫淮山粉，造成紫淮山粥
每次份量：12g（大概半匙）
6）成人份量？
💁🏻♂️每次份量：25g（大概1匙）
每日1次，暖水沖泡
7）成人肥胖合用嗎？🧐
💁🏻♂️吃不多卻變胖，有機會因為脾虛加上環境濕氣太重，久坐缺乏運動所致，紫淮山水有助健脾利濕，減少虛胖積聚。
8）可加糖一齊吃？
💁🏻♂️對腸胃較好，可使用少量麥芽糖；3歲以上，方可使用少量蜜糖
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