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老年人便秘吃什么最快排便？ - 知乎专栏

1、老人便秘吃什么食物改善老年人便秘食疗方法主食吃些粗粮,有条件的可以吃一些麦片。辅食中,要多吃些富有纤维素的食物。如有皮的水果,有茎叶的蔬菜或 ...

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