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便祕怎麼辦？你可以試試這幾招！ | Dietician's Life

不要跟我說你沒便秘過，像我這個算是菜吃很多的人也因為長期坐著，偶而也有卡住的感覺。通常年紀越大越有便祕的困擾，人生最重要「吃喝拉撒睡」， ...

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