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老人不吃光喝能活多久 - 百度知道

3.1、养成良好的个人习惯:不吸烟或喝酒有节制,早睡早起且睡眠七至八小时,平衡营养,注意摄取新鲜蔬菜、水果等,饮食以温热熟软为宜,最忌粘硬生冷,如有条件可经常食用些蜂蜜。

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