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生活照護／失智長輩白天嗜睡夜間躁動，如何改善睡眠障礙？

養成規律的作息，在固定時間起床、用餐、就寢，白天午休或小憩勿過久，建議20至30分鐘最為適宜。若長輩日夜顛倒情形嚴重，建議採漸進式方法調整，尤其是 ...

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