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營養師實證！喝這「3種茶」 減脂瘦身最夠力 - 今周刊

此外，運動時喝茶更有助於燃脂，兒茶素厥功甚偉。 ... 茶，如文山包種茶、凍頂茶等輕度發酵茶，及東方美人茶等重發酵茶；而含量最少的則是全發酵茶， ...

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