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翻腳刀多久才會好
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扭傷後都等它自己好?運動醫師:這6種情況,必須就醫
比較容易傷到的韌帶有四條,用「時鐘」的概念來看,這四條韌帶大約在「1、3、6、9」點鐘方向(如圖,注意左右腳方向相反,評估時請自行調整)。
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