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從步態看健康: 走對了，痠痛bye bye，身材回正!

... 臀大肌無力,拖垮腰肌和腹肌•健康危機:腰椎關節磨損、椎間盤突出挺著肚子走路臀肌 ... 運動,會讓臀大肌的力量日益減退,骨盆周遭最強大的肌肉變得無力時,身體就會代償到 ...

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