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[習慣力-7] 更容易養成新習慣的規則設計表，我的特製範本下載

但既然都製作出來了，也分享給電腦玩物的讀者們參考。 下圖就是我實際填寫的新習慣設計表，接著我也會用這個養成走路習慣的例子來解釋 ...

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