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只是持續做，不是好的習慣養成法！放下恆毅力，打破習慣鎖鍊

要讓習慣更有力量，關鍵不在可以堅持多久，而是能夠創造多少。 所謂的習慣，我們以為就是可以每天、定期做到一樣的事情，以為關鍵在堅持就好。但只是 ...

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