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習慣養成要多久
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極度專注力: 打造高績效的聰明工作法 - Google 圖書結果
第三,預先決定要專注多久,比較容易進入極度專注力模式,而且你必須騰出一段可行又舒適 ... 如果你習慣列出待辦清單(強烈推薦養成這項習慣,稍後我會談到待辦清單的效用), ...
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