你即將離開本站

並前往https://vocus.cc/article/64e5587ffd89780001210da2

小肥肥減肥記～運動習慣養成篇｜方格子vocus

但養成習慣所需的時間要多久？早期的理論是21天，但真的21天就能養成習慣嗎？其實習慣的養成會因人、因事的困難程度而異，從18天至254天不等。

確定！ 回上一頁

查詢 「習慣養成要多久」的人也找了：

  1. 習慣養成66天
    2.
  2. 21天習慣一個人
    3.
  3. 戒掉習慣要多久
    4.
  4. 七天養成習慣
    5.
  5. 習慣養成理論
    6.
  6. 習慣養成app
    7.
  7. 21天養成習慣ptt
    8.
  8. 21天習慣養成
    9.