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心得| 用追蹤習慣App，反而證明「我很爛」 - 方格子

我曾經著迷於培養「好習慣」：當我看到好習慣，就會把它加入「習慣追蹤清單」裡。 但，回顧成果時，不是大好就是大壞。我曾經連續2個月天天冥想， ...

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