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哪種睡姿最傷身？專家分析最佳側睡、仰睡、趴睡四大優缺點。

和右側睡相反的左側睡雖然比較容易讓身體放鬆、消除疲勞，但是心臟在胸腔中偏左，從胃部到大腸、小腸與十二指腸的出口都是在左邊，容易壓迫心臟，擠壓 ...

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