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【一定要知】怎麼睡才更健康？向左/向右睡更好 ... - Etnet.com.hk

左側睡 / 適合有胃酸逆流者 因為採左側睡可減少胃酸溢出。 ... 很多人習慣睡覺不枕枕頭，這樣睡覺的時候頭就會向後仰，讓頸椎承受的壓力比向前仰時還高 ...

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