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美味低醣常備菜108道: 日本名醫+料理達人共同研發, 吃飽也能瘦!

以厚生勞動省的「推測熱量攝取量」為基準，攝取很多脂質與蛋白質。 ... 梅乾煮翅小腿與青江菜醣類2.1g╱熱量276kal╱鹽3.1g◎材料．2人份梅乾煮翅小腿（參照下方作法） ...

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