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凳子上練習5分鐘！羽毛球正手、反手握拍轉換技巧 - 壹讀

握拍 ，是最基礎的也最容易被忽略的細節。不論是在羽毛球練習中，亦或是羽毛球賽事中，熟練的正反手握拍的變換，有助於快速調整戰略，積極應戰。

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