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羽球 手臂 訓練
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中職》非常看好台大學霸葉總:「他一定選得上!」 - 自由體育
藍翊誠曾透露,透過科學、週期化訓練,身體素質和球速大幅提升,原本130 ... 投手出身,依正常邏輯來看,手臂和身體相對健康,只是需要時間培養磨練。
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