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羽球 手臂 訓練
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羽球举手就会痛?小心旋转肌腱炎!
在台灣,羽球是很受歡迎的運動,無論是專業羽球場館,或是休閒放鬆的社區 ... 來說,因為手臂動作相當頻繁,若平日沒有多做旋轉肌群的訓練,或賽後 ...
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