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羽球 手臂 訓練
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羽球前臂訓練 - Ydvhig
各位球友,在看完簡單羽球訓練讓你打得更好(1)~(5)之後,現在我們來討論如何增加 ... 姿勢不夠正確,打羽球是全身延展的運動,手臂應盡量往高往後伸開,並配合腰力與腕力 ...
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