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羽球 手臂 訓練
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羽球|羽球殺球3 絕招,殺得對手招架不住!
羽球 的殺球是所有擊球技巧中最有威力的,一顆漂亮的殺球會讓防守變得十分困難。 ... 將手臂延伸至半空中以便擊球,同時確保你完全利用了拇指、肩膀和手腕等部位。
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