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羽球選手的訓練菜單
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跟著營養師這樣吃增肌減脂表現更亮眼
許多人常問,羽球選手吃什麼?國家運動訓練中心運動科學處運動營養師潘奕廷表示,選手飲食與一般人無異,飲食攝取比例依據每日飲食指南,三大營養素占 ...
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