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羽球訓練課表
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增強式訓練對不同性別的高中羽球選手運動表現之研究
目的:本研究之目的在探討增強式訓練對高中男女羽球運動選手在敏捷性及無氧運動 ... 結論:增強式訓練需要針對運動項目的特殊性,設計出有系統、有規劃的訓練課表,且 ...
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