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羽球發力訓練
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羽球男子選手專項步法爆發力測驗研究
能力要素,以供羽球選手及教練作為檢測及訓練下肢專項體能的參考。 三、研究範圍 ... 爆發力(explosive strength)又稱動力或瞬發力(power),是肌肉瞬間收.
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