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戴資穎殺球時速360公里神力來源全靠這些訓練 - 蘋果日報

羽球 運動大多以間歇衝刺的瞬發動作為主，爆發力相當重要，而在多次爆發力動作的發力之下，肌肉也必須具備強大的耐受度，另外包括敏捷性、移動速度等皆 ...

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