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羽球發力訓練
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羽毛球教学高远球如何发力?动作正确很轻松 - 网易
这种有可能打到后场,但打不出高而远的境界,易出界不易控制;业余球友普遍力量不足,又没有单纯的力量训练,很难用到这一种。而且这种打法容易伤肩和肘。
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