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打羽球必須掌握的七個手腕力量訓練動作！ - Haowai.Today

羽毛球 的千變萬化很多都體現在手上，而手指手腕有力是每一個打球人都希望獲得的能力。今天我們就介紹幾種花式手指手腕力量訓練的……

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