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打羽球必须掌握的七个手腕力量训练动作！-体育频道 - 手机搜狐

羽毛球 的千变万化很多都体现在手上，而手指手腕有力是每一个打球人都希望获得的能力。今天我们就介绍几种花式手指手腕力量训练的方法。·练习手腕力量.

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