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燕麥奶不是「奶」！熱量超高恐爆肥醫破健康迷思：屬精緻加工品

觀察市售燕麥奶的營養成分，通常有非常多添加物，如結蘭膠、纖維，甚至香料和蔗糖。 ... 總結來說，燕麥是富含碳水化合物的全穀雜類，也就是澱粉，營養成分 ...

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