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酵素怎麼吃？營養師告訴你消化酵素推薦吃法與功效介紹

酵素 和益生菌可以一起吃嗎？ ... 營養師叮嚀：酵素和益生菌的食用時間是不一樣的喔！酵素是幫助食物分解與消化的，因此建議在飯後食用，益生菌的部分，則是 ...

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