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疫情宅在家，每天自煮管理，相信很多人的廚藝進步很多。但是不斷進食和缺乏運動，不知不覺小腹隆起，下半身腫腫的，裙子和褲子都縮水了。照照鏡子真不敢看，怎麼會這麼恐怖。馬上又要開工了，過去做深蹲運動就可以控制的小腹，這次好像怎麼努力都無動於衷，過去非疫情期間可以靠每天飯後走1小時消耗熱量來讓下半身不囤積，因為疫情關係這招不管用，對體型發福的焦慮感，讓我開始想找有甚麼健康的產品可以幫助呢？
💕💕💕
女兒知道我的困擾，推薦我試試看『美的蒔立沐發酵錠』，仔細研究它的成分，有多種維生素、礦物質，補充每天所需100%營養，萃取自蔬菜、水果的136種超強酵素，促進代謝，添加頂級蜂王乳成分，養顏美容，幫助好氣色。自從每天吃了『美的蒔立沐發酵錠』後，討厭的小肚肚慢慢消了，縮水的褲子和裙子也慢慢恢復正常，好神奇的感覺，『美的蒔立沐發酵錠』含有每日所需的營養素，所以不用再買維他命補充劑，高CP值荷包也省了。
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我研究過『美的蒔立沐發酵錠』裡面的成分都是安全的，每天只要2粒，當作每天日常補充營養品用，也很划算。 最後跟大家這個產品還有一個小名：美的酵素136 ，非常推薦想要踢掉大腹婆的您，也來試試。

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從前的美美媽咪，今天吃多一點，明天少吃一點，甚至覺得自己睡一晚，隔天就能回復原來的體重，根本不容易胖。

但是現在，就算不吃飯都不會瘦。非常懊惱啊!
這是代謝率下降的關係，每個人都會因為年紀漸長而面臨到代謝率也跟著下降的問題。

所以有人說，上天其實很公平

但是，瘦不下來，心裡就很不舒服。一味地不吃飯也撐不了多久，身體營養都沒了，全身無力不說，心裡還會很不快樂

#美的蒔立沐發酵錠美的酵素136

強調的概念相當顛覆傳統: 打破只出不進的觀點

從前舊時的舊觀念不再提倡，而是要先把身體的營養素補好補滿，
讓身體先有好的狀態，才能好好的進行身材管理

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Chapter by mai K
0:00 冒頭　Twitterの呟き
0:49 今日のテーマ（必要なのは頑張ることではなく工夫すること）
9:50 質疑応答
9:55 アップルウォッチの便利な点があれば教えて欲しい（DaiGoさんのガジェットの使い方）
11:31 間食やお菓子の我慢法
14:07 兄弟仲（姉、弟の関係）を改善したい。
16:14 子供の添加物摂取について
19:00 自分を変えて相手を振り向かせたい（質問よくわからない→印象についての話になりました）
20:38 地方公務員か一般企業どちらの就職がいいか（プライベート時間を取りたい）
21:48 野菜８００gの食べ方
23:18 ケアレスミスの無くし方（電気の消し忘れ、引き出しの閉め忘れ）
25:54 コミュニティの考え方（自治会のメリット、デメリット）
29:02 ダメ男製造機と呼ばれている→あげまんとの違いとは
30:47 猫背を改善するためには？
32:10 二人でいる時とみんなでいるときの態度が違うので嫌われているかも。。。
33:23 趣味や好きな事がない
34:37 女友達から進展させたい（親友以上の関係に一切価値を感じない趣味つながりの女子がいる）
37:28 鬱で休職後、復帰したが同じミスを繰り返してしまうので対策を教えて欲しい。
40:54 ボディーシェイカーが効果があるか
42:37 人と比べてしまう（比較癖）に困っている
46:16 ADHD（形を見分けたり、ものを探したりするのが苦手）
47:42 コンビニ店員に好意を寄せていたが断られてしまった
50:30 2.3日に一回ニキビができてしまう
54:16 ２ヶ月くらい前に飲み会であった女子と何回か遊んでおり、付き合いたい
56:09 酵素を発生させるミキサー購入を検討している
57:33 先延ばし癖との向き合い方（３０代管理職　いきなり部署のトップになってしまった。）
1:00:22 どんな人と結婚したらいいか（お見合いなどしている）
1:03:48 健康的な食事について（芸能人の食生活を参考にしている）
1:07:21 女性に告白して「好きな人がいる、自分のことは２番目に好き」と言われ振られた。【女性と男性の恋愛の仕方が違うとの回答】
1:10:14 遊戯王やポケモンカードで強くなりたい。簡単な心理学テクニックを教えて欲しい
1:12:35 マッチングアプリでプロフィールや別れ話の理由が嘘で傷ついてトラウマになってしまった。騙す人を見分ける方法を知りたい
1:16:27 通信大学で学ぼうと思う。開放性が高い性格で法学部は合わないでしょうか。
1:18:19 父親が暴力をしつけとして振るう。兄弟全てがこのようになるか。（５人兄弟で、皆、いじめられたり、学校生活や職場で孤立したり、人との疎外感を感じる）
1:21:00 人見知りで会社で評価されず、恋愛もうまくいかない【プレゼンやトークで自分をいうのが苦手な人は一定数いる。みんなが直感でやってる事が理論立ててやらないとできないという事。理論を学ぼう。との回答】
1:24:06 ストリートナンパのファーストコンタクトを教えてください。美女と結婚したい【鍛える場所と成果を出す場所は変えるとの回答】
1:27:57 オーラルケアについて
1:30:45 エロばかり考える僕にオススメの職業はありますか
1:32:52 漫画のレヴュー、パソコンスキルを勉強して家で働く、第二種電気工事士の資格を生かして転職する、のうち一番いい選択を教えて欲しい
1:35:00 看護師の仕事は好きだが人間関係が嫌でこれまで５回転職している。どうすればいいか【人間関係はスキルとの回答】
1:38:20 ふとした瞬間に過去の失敗や後悔したことを思い出してしまう。
1:40:46 メルマガでオンライン商品を自動で売ろうとしている。DRMについてどう思うか？サブスクがオススメですか。
1:43:20 自分に合う仕事を具体的に知りたい？？？？（ASD WAIS 動作性IQ92 言語性IQ120)【漢字が難しく苦戦？！】
1:47:27 肢体不自由で車椅子ですが、脚メインの鍛え方以外で心肺機能を鍛える方法を教えて欲しい。
1:49:30 16時間断食を始めたが夕方食事を取れず、一日一食になってしまう。
1:51:09 DaiGoさんが幼少期に好きだった本はありますか。
【オススメの絵本の紹介】
1:55:45 付き合っていた男性が彼女を５人作っていた。男性を信じて交際して行くための立ち直り方について教えてください。
1:58:32 猫が長生きするための食事や健康法があれば教えて欲しい
2:00:48 声優を目指しており、就職したいと思えない。将来、やっぱ就職したいと思ったときに手遅れなのは何歳くらいだと思うか
2:04:46 宇宙の実態がどのようなものかについて
2:09:40 別居中の母に学用品を請求したが払ってもらえなかった。（母は役職持ちで求人情報を参考にすると月４０万もらっているはずで、父は母に毎月５０万の振込をしている状況）
2:13:25 ADHDで独立を目指しているが優先順位をつけるのが苦手
2:16:12 鬱症状があり、精神科を受診しているが「毎回元気ない」と言われた。本心はわからないが、思ったことをそのまま言ってるように思える。精神科医の人物像についての質問。
2:18:18 ADHDと診断され社会人３年目の女性。事務作業でミスをして気持ちが無気力になってしまった。無気力を脱するにはどうすればいいか。
2:19:48 4人の子育てのため、起業や投資やYouTubeを始めたが何から始めたらいいかのアドバイスが欲しい
2:23:30 ３年９ヶ月付き合っている彼女の母親が不倫しているかもしれない事で彼女が取り乱している状況。彼女のためにできることはありますか。
2:29:45 難読漢字のASDの方から再度メッセージ
2:30:22 子供の保育園選びについて
2:33:12 女性嫌いを克服後、４年ぶりにできた彼女と長続きする関係を築くには。
2:38:10 ぬこ様、みこ様、ピコ様

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・【神回】話題の鍛神が本当に痩せるのか本社に電話して聞いてみた結果…。
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・【ガチ電凸】【ビセラ】のYouTube広告が怪しいので電話で問いただしてみた
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・【ガチ電凸】鍛神プロテインが怪しいので本当に痩せるのか本社に電話して聞いてみた結果…。
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〜自己紹介〜
研究論文・ダイエット・筋トレを愛しています。理学療法士免許取得後、病院に就職→11ヶ月で退職→ 会社起業→経営6年目。普段は店舗経営で1店鋪月7桁以上稼ぎつつ、知識マニアなので基本的には家に引きこもって研究論文読み漁ってます。独学の心理学・ダイエット学・最新筋トレ・健康情報を中心にUPします。動画にしない小ネタ知識をどんどん呟いてますのでTwitterもどうぞ。
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今回はサプリメント系の動画となっております。
受験シーズンまっただ中の学生さんから頭を良くしたい
大人の方にも必見の動画です！
受験してた時、記憶力上げるために色々してたのが
懐かしいな…
ぜひ動画をご覧ください！！


〜〜漫画検証動画はこちら！〜〜

・漫画検証】階段トレは昇降どちらが効果が高いのか！野球漫画Dreamsから練習法をマネしてみた【筋トレ】【ダイエット】
https://youtu.be/EcXgQDJfpuU

・【鬼滅の刃】高地トレーニングで最大酸素摂取量が上がるのか検証してみた！【トレラン】【漫画検証】【アニメ】【紅蓮華】
https://youtu.be/6dO4UW6NxLQ

・【伝説の野球漫画・MAJOR】地獄の丘人魚に１ヶ月挑戦‼︎上半身筋力はUPするのか検証してみた
https://youtu.be/gkPHIirElQc


〜〜サプリまとめ動画はこちら〜〜
・【サプリメント】筋トレ効果2倍‼︎クレアチン飲むならこの筋トレ方法だ！【健康】【ダイエット】〜簡単に論文解説シリーズ〜
https://youtu.be/8d471e0c8JA

・【神サプリ】クレアチンはなぜ必要なのか？科学的にお話しします。【最新科学】【筋トレ】【ダイエット】〜簡単に論文解説シリーズ〜
https://youtu.be/1aUbcQB3l2c

・【サプリメント教科書】スリムボディ！細マッチョになる神サプリ「クレアチン」の飲み方を徹底解説【筋トレ】【健康】【ダイエット】〜簡単に論文解説シリーズ〜
https://youtu.be/bo2vdIpT5So


【関連動画】
・【サプリメント編】フィジーカー達と居酒屋で筋肉について語り合ってみた！
https://youtu.be/doD8H9uESOE

・【iHerb】購入品紹介！サプリメント、コーヒー、ハンドクリームなど
https://youtu.be/vGMNFCFKSUU

・アムウェイと市販のサプリメントを効果・成分・金額で比較して論破してみた
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