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喝果汁或蔬果精力湯真的可以取代正餐或蔬菜水果嗎？ - Heho ...

美國 兒科協會（AAP)則在2017年時明令禁止1歲以下的兒童喝果汁。而有臨床研究顯示，喝果汁的人要比吃水果的肥胖風險增加了4倍以上。 新鮮水果的 ...

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