[爆卦]台灣美國飲食差異是什麼?優點缺點精華區懶人包

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台灣美國飲食差異 在 KayLA Chang✖️張凱拉 Instagram 的最讚貼文

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《異國戀行不行》⁠#darcylala⁠ .⁠⁠ 來說說孕期的文化差異吧⁠🤰🏻⁠ .⁠⁠ 在台灣身為孕婦真的很幸福⁠🇹🇼⁠ 各種交通工具、停車場、公共場所等都有許多孕婦友善的設施⁠🚗⁠ 就別說台灣最美的風景-好多好心人都會善良讓座或協助孕婦⁠😻⁠ 但是但是⁠⁠ 在台灣的孕媽咪實在有好多事不能做⁠🈲⁠...

台灣美國飲食差異 在 蔡奇儒 | MedEx 醫適能 Instagram 的最佳解答

2021-08-03 10:14:03

間歇性斷食有礙增肌嗎? [🔥收藏] 📣 為什麼這個議題很重要? 過往觀念普遍認為,蛋白質充分補充需要分散「定時定量」,因此 #間歇性斷食 對於 #增肌 是否有負面影響,是許多人好奇的問題。 🖋研究設計: 此篇2020年研究文獻將26位受試者分成2組,分別為 (1) 一般飲食組、(2) 間歇性斷食...

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2021-05-30 17:39:15

May-24, 2021 Lunch. Hello everyone! Let’s have Pan-fried fish fillet with Black Peppers Sauce(香煎魚排佐黑胡椒醬) for today. When we have steak or fish fillet ...

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    2021-08-08 07:45:16
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    ❗❗❗本款已於8/10截止加單,並關閉加購區+1功能😊謝謝東粉強~
    ‼️‼️‼️【以下膠原蛋白公開說明!血淋淋卻很真實,希望大家別在傻下去了!由衷希望大家分享出去!救救膠原白吃】
    一分事實說一分話!
    文非常長,受用不盡!

    不要在當白吃了!您吃的膠原蛋白成分有辦法溯源嘛?
    很多消費者連成分那裡來的、怎麼分辨一點都無從而知!
    不要傻傻當無知白吃!
    最怕花了冤枉錢、當白吃、又傷身呢!

    ‼️‼️‼️我就從膠原蛋白、珍珠粉、燕窩、和櫻花一個一個成分大解析!
    【耐心必看,可以不跟我買膠原蛋白,發自內心希望消費者不再當了白吃、花錢又傷身又傷心!】
    會買任何一樣保健商品都是對於一個賣家的信任,但消費者您們的信任換來什麼?

    吃膠原蛋白有分初階傻和高階傻!
    ⚠️⚠️⚠️【初階傻】請問您們現在吃的膠原蛋白成分有來源來自哪裡呢?
    👉👉👉我們的膠原蛋白成分使用日本第一大魚膠原蛋白供應商、市佔率第一名的「新田明膠株式會社」研製!
    我們只指定日本廠!

    我們的專利膠原蛋白成分可以溯源!
    專利膠原蛋白成分出自於全球唯一膠原蛋白的認證工廠-全球唯一FSSC22000認證及HALAL認證膠原蛋白工廠!

    如果您連自己吃進去的膠原蛋白成分是那裡來的?
    沒有專利認證背書,什麼都不懂就傻傻的吃,您吃進去的能安心嘛?

    外面不肖業者利用打著膠原蛋白名號就在賣膠原蛋白的比比皆是,多到數不清了!
    就因為膠原蛋白好賣!
    市場超大!反正只要會說分子小好吸收就能賣錢了,很多業者最愛製作了,何樂不為?

    醒醒吧,勿當白吃!
    讓不肖商人數錢都要用點鈔機來數了!
    您信任他們,他們當消費者是白痴!
    連來源都沒辦法做到安心溯源的,您們也敢吃!

    ⚠️⚠️⚠️一支嘴講得天花亂墜,只會誇張式的一直喊著分子小好吸收的口號!
    號稱自己賣的膠原蛋白分子小、好吸收?
    然後呢?所謂的分子小數據在哪裡呢?所謂的好吸收證明在哪裡呢?

    看準台灣女生很迷信膠原蛋白就是美容聖品
    台灣女生最愛砸錢買的也是膠原蛋白!

    其實膠原蛋白製作門檻超低、女性愛買市場超大、所以利潤超爆利!
    就因如此,很多不肖業者就是只製作所謂「分子小、好吸收」的口號膠原蛋白!
    反正只要能製作出膠原蛋白的,我看到現在都是只有賺翻的份,還沒看過賣到賠死的份!

    但您們知道膠原蛋白分子小是要拿出證明,才能證明自己真的是分子小好吸收的~
    商品買賣真的不能靠一張嘴,恐說無憑啊
    商品買賣真的不能單靠業者一張嘴,您們就信啊!

    一般市面上高達八成九成的膠原蛋白,都是屬於三股螺旋分子量約30萬Da的膠原蛋白(請記得數據是30萬Da,而且只是三股螺旋膠原蛋白而已)!

    來!我們的專利膠原蛋白胜肽,則是被特殊酵素進行剪切為小分子的膠原蛋白,分子量小於1萬Da,以達到「分子小、好吸收」的效果。
    我們保證一包就有達到5000mg的膠原蛋白,等於一包就足量一日所需!

    我們的膠原蛋白成分來自日美中多國專利Wellnex™膠原蛋白二胜肽
    有取得專利代表經過多方認證,真正有效才能核發專利字號!

    試問坊間所謂分子小好吸收的,很多牌子幾乎都是三股螺旋膠原蛋白,也就是分子量是在30萬Da

    您們知道嗎?
    分子量在30萬Da是無法成為分子小好吸收的
    說白點等於吃進去根本無效!

    如果您購買的膠原蛋白屬於這個階段的,恭喜您~頂多白吃又或許傷身和傷心
    頂多吃了沒效而已~~~

    👉👉👉【膠原蛋白成分總歸】如何懂膠原蛋白成分好或是不好:
    ❓1.膠原蛋白是否有專利?
    👉關於我們的專利膠原蛋白成分答案:
    專利才能有認證的公信力!
    我們使用美中日三國專利Wellnex水解魚膠原蛋白胜肽
    日本新田擁有全球唯一通過FSSC22000認證的膠原蛋白工廠!
    生產市佔第一的魚膠原蛋白胜肽!
    這支美中日三國專利Wellnex水解魚膠原蛋白胜肽代表著:
    💯高純度、高品質、高品質
    💯日本大廠品牌
    💯原料安全可追朔
    💯膠原蛋白功效二肽
    💯獨家兩階段純化技術
    💯超強可廣泛應用
    凡事看證據、有公信力有效才能取得專利,有專利背書吃進去的才敢大聲說有效,其餘免談!

    ❓2.膠原蛋白成分是否有全球唯一認證工廠,沒有的話到底吃的是什麼鬼啊?
    👉關於我們的專利膠原蛋白成分答案:
    我們的膠原蛋白分是堅持嚴選最新鮮的高品質羅非魚皮,從魚苗.水質.飼料到捕撈都有嚴格的監控,外銷到國外更是符合EEC、BRC、美國HACCP、ACC等多國認證!
    每個製成步驟都有生產履歷可以追朔,在膠原蛋白的生產上就有一個生產批號!
    成分要可以安心溯源很重要,不要連成分那裡來的都無從得知,是要落觀音嗎?

    ❓3.分子小絕對不要聽信口號,請業者證明來?
    就算拿得出證明,只會更難看……
    拿出來反而更證明自己就是屬於大部分八成甚至九成30萬Da的三股螺旋膠原蛋白!

    事實就是那麼震驚,一般消費者也不會懂吃30萬Da的分子根本就是無效、無法吸收、有吃跟白吃一樣!
    說白的,如果要吃這樣的膠原蛋白,直接就可以省省錢吧,吃了也無三小路用!

    👉關於我們的專利膠原蛋白成分答案:
    可以不讓我賺膠原蛋白的錢,但請務必懂得請慎選膠原蛋白二肽分子而非膠原蛋白,這兩者的差異完全天差地遠!
    唯有膠原蛋白二肽分子這支專利,才是分子小於1萬Da以下
    這才是人在吃的~真正達到分子小好吸收的證明!

    可以不讓我賺膠原蛋白的錢,但請大家做好消費者應盡的義務和權益
    花錢不會是大爺,但竟然花錢了就不該當白吃!
    這些都不會是一般業者會說的機密,因為他們只懂得賺錢!

    光在膠原蛋白成分大解析這個階段,保證絕大部分的女性都敗在這一階段,因為不會分辨,所以受騙!
    平白無故當了傻傻白吃,錢花的好冤枉!

    市售九成以上的膠原蛋白成分就無法做到全球唯一認證工廠。
    消費者也別奢望膠原蛋白的成分能有多把關!
    市售大多使用超級廉價的三股螺旋膠原蛋白當基底成分!
    如果您只是這階段的
    頂多花點小錢,當個小傻小傻的人而已!
    因為這階段花的膠原蛋白大都幾百元一盒而已啦!

    講白的這階段的膠原蛋白真正製作成本頂多都是銅板價,保證!

    下面階段才是高階傻,超級大傻耶!
    一起看下去!

    ⚠️⚠️⚠️【終極高階傻】您吃的所謂含有高級燕窩或是含有珍珠粉的膠原蛋白,除了貴而已,請問有燕窩等級證明嘛?
    有專利證明嗎?
    這個階段等級的,就算有專利證明,基本上也都要開賣破千、破兩千、別奢望想還撈一筆的賣家能賣多便宜!
    也就是說無論有沒有專利啦!就是要賣貴!
    不信的話,一定要發揮消費者的義務和權益,多去比價!
    儘管有專利的業者,說真的也不可能賣太便宜,通常也都破2000元以上喔~
    我也有專利啊,一盒才418元而已啊!

    如果證明專利都沒有……
    那麼只能說吃這樣的燕窩或是珍珠粉膠原蛋白就是無效又花了很多冤枉錢!
    說白的,等於在吃錢啦!
    就算有專利,也是一股腦想賣貴鬆鬆的價錢
    賣一盒就賺個幾十倍!

    這階段的,無論有專利與否都要小心自己被騙錢上當了,還不自知以為自己吃的有多高級咧!
    如果已經買了這樣規格的商品,如果本來還想拿出來炫耀的,趕快收起來吧!
    免得顯得自己超級白吃又愚蠢!!!
    買貴了,還以為買到多高級!

    大家別傻了,這階段無論是否有專利
    一般業者會製作燕窩或是珍珠粉加在膠原蛋白的產品,通常不會是想便宜賣!
    說白的,業者在一開始設計商品時,就以利益為主,能多削錢盡情削!

    消費者別傻了,專門加入珍珠粉或是高級燕窩的用意,初衷就是想賣高價
    就是加燕窩和珍珠粉讓商品看起來像是高級品~
    才能大賺一番,業者們一開始心態大都歪的!
    講白的,不會隨便輕易低價販售!就是利益擺第一啦!
    無論是否有沒有專利,都一樣啦!
    反正一盒破千、破兩千、破三千……就是在海削一頓!

    我四個專利通通都有,一盒才賣418元,都有賺!
    反觀其餘業者就算有添加專利燕窩和專利珍珠粉,一盒賣個破千、破兩千、破三千
    就是超賺好嘛!

    誰會想說消費者這些死老百姓吃不吃得起
    只會想自己賺不賺的到!

    講白的,這階段儘管有專利,賣個破千左右我覺得合理範圍!
    但超過破千,那麼完全沒有道理可言,就是貢盤子!
    剛好我們的四專利金絲燕窩珍珠櫻花膠原蛋白就是這個階段的,所以更能清楚這階段的其餘業者如果開價超過破千元、破兩千元、破三千元,就是在削錢!
    劃上重點四專利金絲燕窩珍珠櫻花膠原蛋白帶有四個專利,我一盒才賣418有賺!
    反觀其餘的不是超賺嘛!

    也就是說,很多商品儘管拿到一手好牌(有專利),通常業者不會想便宜賣,想都別想了!

    那些業者如果便宜賣,消費者才感覺更有鬼!
    更可笑的是,這類型業者常常用行銷手法,偶爾遇到節日或是檔期就會便宜賣!下殺賣!
    這樣的銷售手法,通常會消費者還會膜拜業者!
    信以為真以為買到最優惠了!
    消費者感謝再感謝業者讓他們用優惠價格買到,殊不知業者心裡笑到肚子痛啊!
    消費者謝到一個不行耶!
    原來這才是高手的行銷手法!

    我商品一直走太樸實路線實在是沒用啦!
    那些那麼有本事以利益第一的人,只會讓我嫉妒的心和羨慕不已的心越來越重而已!
    對!別人要笑我,人家賣得起貴的商品是人家的本事啊!
    妳自己拿到那麼多專利,自己要便宜賤賣,那是妳沒本事啦!

    但,在笑我的同時,我才要笑這些白吃消費者,被人賣了還幫人數錢,我的感覺就是如此!
    人家給您們吃大便,還讚說好香、還付了錢,殊不知那是屎!
    我的感受就是如此!

    別取笑我這老實人!
    想賣貴,以我們專利商品的優勢賣個一盒破千都算超級破天荒的優惠了!
    是要跟不要的問題!
    在我們手中真的還沒有賣不掉的貨,通常只有買不到的人!
    對於賺錢這件事有可為,有可不為!
    我只懂的,我賺該賺的錢,良心有德就好!
    不該賺的錢,真的連都不要去想!
    貪婪的商人別想他們能製作出什麼好商品,嘴巴比較會講的一堆!
    錢雖然很香,賺良心錢,才能心安理得不是嘛!

    我們都是女人,此篇文章就是奉勸所有女人不要再傻了,賺錢不易
    但也不要被利益業者詐騙了,有興趣的就耐心看下去~

    👉👉👉燕窩(或是珍珠粉)膠原蛋白的薄利與爆利:
    我都說了,我這一盒膠原蛋白掛上四個專利~
    才賣一盒最低才418元,這樣都還有賺!
    雖然真的有賺,但賺很少~~~少到我也會想哭!
    雖然第一波短短不到24小時就砸單破300多萬!
    但利潤少到可憐……
    算了,這篇文不是聽我哭的!

    👉👉👉繼續看下去~
    我們光四個專利就達到全球最頂級:
    我們膠原蛋白有專利!
    我們頂級金絲燕窩有專利!
    我們高級珍珠粉有專利!
    我們日本櫻花配方有專利!
    每個不同專利成分來自台灣專利、日本專利不然就是美國和中國專利!
    有認證專利就是取得公正、公信力!

    我都說了,我賣一盒418元保證有賺!
    試問其餘市售燕窩膠原蛋白還是珍珠粉膠原蛋白什麼證明都提不出,只會用嘴巴號稱的~
    憑甚麼賣一盒千元、兩千元?為什麼賺這麼兇!
    這不就證明滿腦子就是想來詐騙謀取更多的爆利嘛?
    不然那是什麼?我小小聲試問,請問裡面成分有鑲金嘛???

    要賺錢可以,但每每看著這類型商品在開賣時,業者們講得天花亂墜又演很大,才是最叫人感到噁心!
    為了賺取爆利,連臉皮都不要、連良心也沒有
    金錢至上、道德淪喪的商品,請問您吃了沒有?

    在我心裡,反正什麼都沒有證明的膠原蛋白隨便加個珍珠粉或是燕窩就要賣個破千元以上的一盒的
    就是爆利
    會定價破千元的初衷根本貢盤子優先!專貢盤子!

    真的啦!
    以利潤為優先考量的商家~
    消費者就不要期望他們會有什麼良心道德底線,他們早已利益燻心了……

    消費者更不要奢望吃進去的能是什麼好東西!
    甚至商品能吃嘛?
    泯滅人性的商品多的是!
    不要花錢又傷身又傷心就不錯了
    傷心是來自於消費者的失望與無奈!
    傷心是來自於消費者的信任換來一文不值商品!

    買破千元一盒的燕窩膠原蛋白還是珍珠粉膠原蛋白,通常看準了消費者的觀念越貴越好!
    吃貴了我不反對,但請慎選,謝謝!

    希望以下的話,您們能撐起勇氣,繼續面對事實真相(有人需要面紙嘛?)!

    好啦!您們一定很想知道,那麼坊間破千元的高級燕窩或是珍珠粉膠原蛋白製作成本大約多少?
    如果要製作膠原蛋白然後加號稱高級燕窩或是號稱高級珍珠
    就是一般什麼也沒有的專利的膠原蛋白,
    高不高級完全就是賣家自己說了算,所謂的高級燕窩珍珠粉膠原蛋白~鑲金的~
    如果以我們來製作這樣號稱鑲金的高級燕窩珍珠粉膠原蛋白的話,真的不要說一盒破千啦!
    我真的大可以一盒199元賣大家,我保證賺翻耶,這樣的級數我賣199元,我也會笑著數錢~

    這種級數的製作成本只要100左右,甚至更低價
    成本真的很廉價,貴是貴在業者演出費高啊,要演才會有消費者願意上鉤啊!

    都說了199元我都賺翻了~
    更何況破千再賣、破兩千再賣、破三千在賣的……
    您們懂嗎?大多這類型業者是不可能賣便宜的,真的別傻了
    如果一開始定價太低,反而會招人懷疑,品牌定位論!
    都要出來騙了,要騙就騙大條的啦!

    👉👉👉請記得,我的膠原蛋白有認證專利還是日本廠的(日美雙專利Wellnex™膠原蛋白二胜肽)
    👉👉👉請記得,我的金絲燕窩有專利才敢證明是頂級的(日本專利Collocalia®燕窩萃取物)
    👉👉👉請記得,我的高級奈米珍珠粉有專利才能吃了有感(台灣專利-196°c液態氮奈米級珍珠粉)
    試問,我專利專成這樣,開賣一盒才418元,全部都是叫的出來的專利成分,我一盒418元這樣都有賺了耶

    試問,其餘燕窩珍珠粉膠原蛋白一盒破千破兩千在賣的,不是削錢是什麼?
    到底憑甚麼賣那麼貴?
    有什麼資格可以出這樣的商品來騙錢、騙信任!

    我是不平衡啊!
    眼見看削錢炸財的人~
    騙人騙得高興、數錢數到手軟!
    購買的都是出自於信任才下單購買的耶
    真的於心何在,怎麼這種錢也敢賺的下去!
    聽業者說的誠懇、看業者演的入戲、嘴巴說的天花亂墜,賺這樣的錢嘴臉真難看!

    如果消費者懂得如何選擇,請務必選擇對自己最好的,不是貴就好!
    不是喜愛這個業者捧場買來吃就好!
    不是品牌大就好!

    還有,真的不需要跟我買!
    我說出事實面,並非想增加銷售量,我沒有差這筆,謝謝您。
    我的第一想法,只想讓更多人更懂得選擇膠原蛋白,更能分辨膠原蛋白,如此簡單而已!

    👉👉👉撐著點,我還沒說完!來~
    👉👉👉【燕窩和珍珠成分總歸】如何懂得什麼才是貢盤子什麼才是真實的燕窩和珍珠粉:
    ❓1.那些鑲金號稱自己燕窩或是珍珠粉很高級的,試問證明在那裡,嘴巴說說的最可以?
    👉關於燕窩我們的答案:
    我們使用日本專利認證的Collocalia®的原料來源
    這個專利認證的燕窩都是頂級金絲燕窩!
    也就是最珍貴頂級的[金絲燕窩]
    經過特殊的酵素處理,產生出富含唾液酸的燕窩濃縮物!
    唾液酸又被稱為燕窩酸/涎酸,是燕窩中珍貴的主要成分!
    擁有大量的EGF,對我們的膠原蛋白、玻尿酸、彈力蛋白等,都可以有明顯促進出1+2大於二的更強大效果!
    有公信力日本專利認證的Collocalia®的燕窩就是證明!
    真的不是嘴巴說說高級而已!
    燕窩有分等級之外,燕窩又要拿到金絲燕窩等級的就只有我們這支專利而已,唯一!

    自古以來燕窩就是養顏美容的頂級聖品!
    也因為如此,反而被很多眼裡只有利益的業者用來謀取暴利
    低價的燕窩真的非常廉價,很多業者包裝一下、行銷一下就可以換取十倍百倍利益!
    消費者小心上當了,被騙財又騙了信任!

    千萬不要奢求您們的信任在這些利益第一的業者心裡會有多值錢!
    泯滅良心的錢都敢大賺特賺,您們的信任在這些人心裡真的一點都不值!

    消費者們血壓噴高了嘛?有信心在看下去嗎?
    我透露那麼多,水那麼深!
    希望消費者認清!儘管水深,我竟然要做了就不怕淹沒!
    講出事實面而已,對我來說沒有甚麼好困難的!
    要來對號入座的只會顯得很可笑!

    真實真相總是難以相信且心碎!
    拜託!請消費者做好自己應盡的義務和權利,對於任何買賣本來就要保持高度質疑!

    我相信有看過這篇文章的消費者就懂得如何挑選屬於適合自己的膠原蛋白!
    我想說的用意單純且真實,也是如此而已!

    文真的很長!來~
    還有!還有!所謂的高級珍珠粉啊!
    來!咬緊牙根,繼續看下去!
    ❓號稱的高級珍珠粉,業者必須睜眼說瞎話?
    要是高級都能靠嘴巴說說就好了!

    珍珠粉重點在於製成?
    才能取決吸收率!
    請問您們吃的珍珠粉怎麼製作而成的?
    👉關於我的奈米科技珍珠粉答案:
    我們台灣專利奈米珍珠粉,台灣之光有專利的奈米級高級珍珠粉!
    透過乾式低溫奈米研粉系統,珍珠研粉過程中不使用溶劑,並全程使用-196℃液態氮,以降低熱敏感性導致成分被破壞!
    分離奈米級與微米珍珠粉,並確保機能性蛋白不致招受破壞!

    全程用-196℃液態氮,並除去當中的重金屬和雜質,取得的粉末細緻度超過2400目以上的珍珠粉,吸收率達到最好!
    專利取得認證就是保證!

    珍珠粉製作就是一個科技技術,沒有這些高端科技技術,您吃進身體的珍珠粉能安心嘛?
    不要吃進珍珠粉也吃進雜質和重金屬,花錢又傷身!

    ⚠️⚠️⚠️除了以上成分,我們還重本添加了一般業者不會添加的日本專利ORYZA櫻花萃取!
    貴,市面罕見添加!

    日本專利ORYZA櫻花萃取~
    是由日本深耕80年以上的ORYZA油化株式會社研製!
    新穎的原料與專業的製造能力,有最專業的品管、生產藥師等龐大團隊,在硬體規劃與製造方面,ORYZA更是通過GMP、ISO 9001、JAS及品牌企業認證的專業植提廠!
    確保原料之『安全性、安定性、有效性』,吃的更安心!

    櫻花萃取物可以讓我們的膠原蛋白吸收率更好更高,會讓我們的肌膚保持更多彈力!
    日本專利的ORYZA櫻花萃取成分,更可以維持我們肌膚水分、彈力,更可以讓我們的肌膚咕溜溜!

    除此之外,對我們秀髮的水分維持、避免乾燥、保濕也有一定的效果!

    吃膠原蛋白還需要有專利櫻花萃取成分
    才能神之手的輔佐膠原蛋白吸收,這樣您們懂了嗎?

    ⚠️⚠️⚠️維他命C也是吃膠原蛋白的重點成分,很多人都知道要添加維他命C膠原蛋白才能更好吸收!
    👉我們使用【PureWay-C維他命 C】這支是維他命C領頭羊!高吸收率是他的代言詞!

    一般的維他命 C 是屬於種水溶性的維生素,在經過口服後會在腸道吸收然後並進入血液,但不容易在身體儲存,很容易隨著尿液排泄出去!等於吸收率就是不夠高!

    PureWay-C 就是在立志排除這樣的狀況下被研製出來!
    它是由美國 Innovation Laboratories, Inc.的裴瑞茲博士所研發,在 PureWay-C 結構中的柑橘生物類黃酮可以幫助維他命 C 吸收,比目前市場上的維他命 C 產品,吸收速度更快,可以達到在身體內停留更久的時間!
    更可以跟我們的膠原蛋白達到互利共生,以達到更好的效果!

    👉我們的四專利金絲燕窩珍珠櫻花膠原蛋白:
    #掛保證拍胸脯吃的不是安慰劑
    #高純度高品質高機能高吸收率全台第一膠原蛋白!
    #四大專利成分啟動您們膠原美麗

    ⚠️⚠️⚠️我們人的身體從頭到腳都和膠原蛋白脫離不了關係,可以說是密不可分!
    從頭髮、牙齒、指甲的生成,到內臟、韌帶、關節、骨骼、眼睛、皮膚,都是有膠原蛋白存在其中!
    膠原蛋白如此重要,但它卻會隨著我們的年齡逐漸流失!
    🆘時常覺得皮膚乾燥,看起來乾巴巴
    🆘木偶紋、抬頭紋、三八紋很多紋路擋都擋不住
    🆘經常節食減重
    🆘頭髮乾枯毛躁沒有光澤,像個稻草人
    🆘有抽煙的習慣,飲食不均衡,面有菜色
    🆘感冒或傷口的癒合度減緩
    🆘睡眠品質不好、運動量少
    🆘防曬沒有做好
    🆘️眼睛花花,乾澀眨不停
    🆘️工作生活壓力大,作息不正常
    🆘️整個人看起來黯淡無光
    🆘️照鏡子常常看到疲態倦怠的容顏

    這些都是容易導致我們膠原蛋白流失速度增加的關鍵!

    我們全身上下都與膠原蛋白習習相關!
    從頭到腳,無一不是膠原蛋白的天地!
    膠原蛋白就像建築的骨架一樣,為我們支撐起皮膚的彈性
    但是隨著年歲流逝,體內建造膠原蛋白的纖維母細胞工廠逐漸光速下滑!
    當工廠產量供給跟不上身體的需求時
    就是我們感受到膠原蛋白快速流失的時期!

    我們四專利金絲燕窩珍珠櫻花膠原蛋白
    帶您們重回全盛時期的亮彩肌膚以及恢復Q彈水嫩!

    👍👍👍四專利金絲燕窩珍珠櫻花膠原蛋白:
    ✅✅✅專利一:使用日美中多國專利Wellnex™膠原蛋白二胜肽~
    由日本第一大魚膠原蛋白供應商、市佔率第一名的「新田明膠株式會社」研製!
    專業的製程技術造就出[高純度、高品質、高機能]的膠原蛋白二胜肽,是日本各大知名大廠指定原料品牌!
    而我們的膠原蛋白更是嚴選正日本廠製作,品質有保證

    💯肌膚要Q要彈、關節要順不卡、骨骼的形成要健康,這些通通都要選擇最好的膠原蛋白才有效!

    一般市面上所看到的膠原蛋白,都是屬於三股螺旋分子量約30萬Da的膠原蛋白
    而我們的膠原蛋白胜肽,則是被特殊酵素進行剪切為小分子的膠原蛋白,分子量小於1萬Da,以達到「分子小好吸收」的效果
    且我們一包就有達到5000mg的膠原蛋白,等於一包就足量一日所需!

    所謂高機能的膠原蛋白胜肽,不是什麼胜肽都是好胜肽
    研究表示,真正有效的成分來自功能性二肽,能夠促進纖維母細胞增生及玻尿酸生成,讓我們的肌膚更加Q彈緊緻
    因此Wellnex™膠原蛋白二胜肽,是被譽為真正有感的膠原蛋白胜肽!王者的概念!

    💯全球唯一FSSC22000認證及HALAL認證膠原蛋白工廠!
    堅持嚴選最新鮮的高品質羅非魚皮,從魚苗.水質.飼料到捕撈都有嚴格的監控,外銷到國外更是符合EEC、BRC、美國HACCP、ACC等多國認證!
    每個製成步驟都有生產履歷可以追朔,在膠原蛋白的生產上,甚至到一個煮膠就有一個生產批號!

    再經由【獨特W Clear兩階段精製純化技術】
    採用兩段式純化生產,先進行第一階段明膠的純化、再進行第二階段膠原蛋白胜肽的純化!
    更重要的是,選擇特殊酵素進行剪切、保留了關鍵的功效成分,分子小才能真正有效被吸收!

    日美中多國專利Wellnex™膠原蛋白二胜肽
    擁有專業的製程技術,造就「高純度」、「高品質」、「高機能」的膠原蛋白胜肽!

    👍👍👍四專利金絲燕窩珍珠櫻花膠原蛋白:
    ✅✅✅專利二:【使用日本專利Collocalia®燕窩萃取物
    Collocalia®的原料來源,通通都是精選最珍貴頂級的[金絲燕窩]!
    再經過特殊的酵素處理,產生出富含唾液酸的燕窩濃縮物!
    而這個唾液酸又被稱為燕窩酸/涎酸,是燕窩中珍貴的主要成分!
    金絲頂級燕窩酸富含大量的[EGF]、[膠原蛋白]、[玻尿酸]及[彈力蛋白]有交聯作用
    都可以有明顯促進出1+2大於二的更強效果!
    因此自古以來燕窩就是養顏美容的頂級聖品!

    日本專利日本大廠研製的Collocalia®
    有絕對性的養顏美容、調整體質、強身健體、健康守護的功能。

    👍👍👍四專利金絲燕窩珍珠櫻花膠原蛋白:
    ✅✅✅專利三:台灣專利-196°c液態氮奈米級珍珠粉
    台灣欸尚賀!取得台灣專利No.1奈米級珍珠粉,專業製程保證分子小好吸收!

    透過乾式低溫奈米研粉系統,珍珠研粉過程中不使用溶劑,並全程使用-196℃液態氮,以降低熱敏感性導致成分被破壞!
    同時更可以分離奈米級與微米珍珠粉,並確保機能性蛋白不致招受破壞!

    超珍珠蛋白,超過15種人體所需胺基酸、與微量元素如鐵、鋅、鉀、碘等等,好處多多!
    珍珠粉不僅可以讓我們維持青春美麗水噹噹,更可以提供我們日常所需鈣質補充!
    更完整的機能性蛋白,奈米珍珠粉容易被吸收,有感養顏美容、恢復生機,人人都可以是水美眉!

    👍👍👍四專利金絲燕窩珍珠櫻花膠原蛋白:
    ✅✅✅專利四:-專利日本Oryza櫻花萃取物
    來自日本的世界櫻桃櫻花萃取物供應商Oryza。
    是全球第一能穩定供應高品質櫻花萃取物的公司,獲得多項專利,技術有保障。

    最新凍齡的神秘功臣
    被稱為長壽健康民族的日本人,發現某一品種的櫻花含有特殊多酚類與純植物精華 ,能夠維持皮膚彈性、溫和保濕肌膚、防止肌膚粗糙,提升肌膚的飽滿度,有效改善暗沉膚色,讓肌膚重回水嫩Baby樣。
    選自日本原生的Prumus Iannesiana大島櫻,其經萃取後生成的櫻花萃取物帶您找回迷人的亮麗光采!像打了一層美光燈一樣,閃亮又動人!

    👍👍👍四專利金絲燕窩珍珠櫻花膠原蛋白:
    ✅✅✅使用維生素C【PureWay-C柑橘生物類黃酮】
    由美國大廠One Innovation Labs專門研發的PureWay-C®,獲得Halal、Kosher、GARS等多項知名國際認證,安全性更高、吸收更好、品質有保證
    柑橘生物類黃酮可以幫助維他命 C 吸收!
    比其他傳統形式的維生素C被人體吸收得更快,植物脂質還能幫助維他命C有效被人體利用。

    PureWay-C維生素C不只能促進膠原蛋白合成
    也能增進體內結締組織與鈣的生長,且具抗氧化作用,讓您重頭到腳美麗不中斷!

    不同於一般的維生素C,PureWay-C™由非基改玉米發酵而來!
    另外添加植物油脂及柑橘生物類黃酮,增強穩定性,避免在食用之前就流失光光!

    PureWay-C還利用特有技術添加米糠粉以獲取植物性來源的脂肪酸!
    脂肪酸可讓原本容易被水沖走的維生素C,能穩固到達體內的每一站,不容易被沖刷走。

    ❤❤❤此篇獻給所有女人,謝謝您們把文章讀完!
    不用跟我買膠原蛋白,因為賺不了什麼錢🤣
    但由衷希望這篇文章對您們在選擇任何保健商品時是有幫助的!
    我說過請消費者做好自己應盡的義務和權利,對於任何買賣本來就要保持高度質疑!
    唯有如此,您們辛苦賺的錢,才不會都花在冤枉路上!買了商品又很幹!
    錢要花對刀口上,才能值得!謝謝。

    我也高度懷疑,真的有人願意看到這裡嘛?
    寫完這篇文已是早上快8:00了,我熬夜了~~~😆

    ✅✅✅購買者必看【如何購買與購買規則】:
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    ❗️❗️❗️【注意】加購區購買,如數量大於二(包含2),請於得標數量處~
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    ✅✅✅四專利金絲燕窩珍珠櫻花膠原蛋白
    ✅✅✅價格:
    A組三袋才批1794元!等於一袋才批598元!
    B組六袋才批2988元!等於一袋才批498元!
    C組十袋才批4180元!等於一袋才批418元!
    ✅✅✅一袋一份20包,一包7公克
    ✅✅✅建議食用方式:
    一次一包就可達到足量,空腹食用。

    ⚠️⚠️⚠️注意事項:
    🔸️本產品含有魚類、奶類製品,不適合對其過敏體質者食用。
    🔸特殊體質者或正服用藥物者,請先諮詢專業醫師或醫療人員。
    🔸請放置於陰涼乾燥處保存,請勿放置於高溫或潮濕環境中。
    ⚠️⚠️⚠️此款為預購商品,如有購買必看!!!
    ⚠️⚠️⚠️【預購商品訂購規則】:
    ⚠️⚠️⚠️溫馨提醒,購買前務必詳閱我們的粉專【關於】說明,訂購視同已詳閱我們的關於說明,謝謝您

    ❗️❗️❗️棄單一律封鎖,大量棄單或是大筆金額棄單一律請求賠償已支付追加預購之金額,請勿棄單!謝謝
    🔸️🔸️🔸️顏色以實品為主,照片會因為手機型號或者品牌不同,而有所色差皆屬正常,可以接受才下單,謝謝。
    🔸️🔸️🔸️原料日本,產地台灣。
    四專利金絲燕窩珍珠櫻花膠原蛋白製作日期約2021年九月製作,均為保存期限三年,如何使用及注意事項等,請參照圖片中文標示,謝謝
    🔸️🔸️🔸️此款爆款為預購商品,預購商品不用先結單
    🔸️🔸️🔸追加商品採追加預購制,到貨後才能結單付款,所以追加預購商品因為還沒到貨,先不用付款,謝謝

    🔸️🔸️🔸️追加預購商品到貨後,會放入得標者的購物車,到貨後在結單即可,謝謝您
    🔸️🔸️🔸️請勿隨意棄單,避免購物車自動封鎖,之後無法加一得標,謝謝您
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    在每個星期五在自行去看看購物車追加到貨什麼戰利品喔,謝謝您

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    追加預購到貨了,都會在每個星期五晚上加入得標者的購物車~
    如果有任何預購商品追加到貨,這時候就可以在每星期六到星期一晚上8:00前完成結單出貨即可,謝謝您

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  • 台灣美國飲食差異 在 Facebook 的最讚貼文

    2021-07-09 18:25:49
    有 88 人按讚

    2021.07.09
    廚房玩具好夥伴:無線攪拌(碎)機

    在台灣去菜市場買粗絞肉很方便
    蒜頭也是便宜品質又好
    高麗菜又甜又便宜
    而且還有包水餃的黃韭菜可以選擇
    沒時間自己包也沒問題
    市面有許多便宜又好吃的手工水餃
    也很方便

    以上這些
    在日本飲食文化差異下
    總是不太一樣
    日本普遍外食很貴
    想要省錢又符合口味
    常常就是就是要自己手做

    日本的有些「 餃子 」好吃🥟
    但那都是「 煎餃 」
    想要吃到好吃的「 水餃 」
    就得自己來才行

    日本國產大蒜很貴🧄
    單顆常見價格約150日幣~250日幣
    中國產大蒜就便宜很多
    但味道也不太一樣
    後來我們家常在Costco買美國產大蒜
    蒜味不會那麼過重、價格也合算
    只是每次用都要自己先做好剝蒜作業
    有時感覺剝蒜皮前置作業好花時間

    是說如果是隔日要帶便當
    我料理時大蒜用量就會比較少
    帶便當菜時才不會影響到同事
    飲食文化和對味道敏感的差異不同
    日本関東地區對於大蒜味
    常常是很敏感和很有反應的

    以前有買過它種(它牌)
    的電動攪拌器
    但總是有某些地方不夠好用
    在神農嚐百草過後
    真是覺得找到了
    目前為止 ~
    心目中完美的家庭攪拌(碎)器

    最近都用這新玩具幫手
    數顆大蒜一起丟入
    只要轉動3秒蒜頭們就乖乖脫好衣服
    一禮拜要用的份量就完成
    可以輕鬆的放冰箱做料理常備料

    日本一般的絞肉通常偏細
    如果想要炒打拋肉或是包水餃時
    就會覺得口感不太對
    有賣粗絞肉的肉店和超市很少見
    這時有台攪拌器就很重要了
    常常我在絞肉時
    都會想起在台灣上菜市場
    選塊肉~和老闆說你要的粗細度
    老闆就可以快速幫你絞好弄好
    畢竟飲食文化不太一樣
    這點還是台灣方便多了

    做水餃餡料時
    攪拌高麗菜、洋蔥等等
    也只要轉動2秒就可切好一份的量
    根據幾次使用經驗
    要做包100顆水餃的份量
    大概攪碎3次的量就差不多足夠了
    完全不會有在切碎高麗菜時
    高麗菜亂跑的狀況出現
    而且機器操作時又快又安靜

    這台還可以有打發蛋白的功能
    ( 只是打發蛋白的部分我還沒玩過 )
    而且因為它是充電使用的
    就沒有電壓的問題
    白色+玻璃透明機身也是我的菜
    機身和操作馬達可以分開放置
    本體也好收納
    可以放在廚房抽屜裡
    好收納這點對我來說很重要
    只是機身和配件不能放洗碗機
    這點有點可惜

    對攪拌器也有需求的各位
    也可以再多看兩台比較一下
    我是在淘寶買的
    淘寶有活動價時
    比台灣蝦皮便宜太多
    ( 我買174 RMB、約台幣720 )
    淘寶連結在這:
    連結裡有機器的影片介紹可以參考

    0👈£0DNuX7wsd3H🔐 https://m.tb.cn/h.4EdJVeP?sm=137850 ~这个商品很不错,我还有一张【15】元,限量优惠I券送给你,快来看看!【东菱无线绞肉机搅拌机家用电动小型多功能搅肉碎肉辅食料理机剥蒜】

    #東菱無線絞肉機攪拌機
    #家用
    #電動
    #小型多功能攪肉碎肉輔食料理機
    #剝蒜
    #打發蛋白
    #高麗菜
    #蒜頭🧄
    #キャベツ
    #ニンニク🧄
    #东菱无线绞肉机搅拌机家用电动小型多功能搅肉碎肉辅食料理機

  • 台灣美國飲食差異 在 小獅子代購Little-Lion-Shop Facebook 的精選貼文

    2021-07-08 15:42:20
    有 16 人按讚

    #優惠
    #魚油
    每天都會有人問小編這幾款差異‼️依照個人需求個人需求選擇,以上小編把Blackmores系列整理給大家囉~魚油是單一保健產品,但本身就是複合成份;我們使用魚油最重要的就是攝取Omega-3多元不飽脂肪酸的「EPA➕DHA」,Omega-3是人體無法自行合成的必需脂肪酸,因此必須由飲食中取得。
    【Blackmores魚油系列】
    A.魚油,規格:400入
    B.無腥味魚油,規格:400入
    C.無腥味迷你魚油,規格:400入
    D.3倍濃縮魚油,規格150入
    ✅有效期限:2023
    DHA 跟 EPA 都有「超級脂肪」的稱號,它們都屬於 Omega-3 脂肪酸,是人體中不可或缺的多元不飽和脂肪酸。但我們因為無法自行合成,所以只能從食物中來補充。
    ♦️EPA有抑制發炎反應的效果,改善免疫系統的健康,減輕過敏所產生的不適症狀。
    ♦️DHA活絡思緒,延緩腦神經萎縮退化老化,增加學習能力。

    ❓一天吃幾顆魚油
    以我們80%機能魚油為例,一般大約每日1~2顆即可(400mg~800mg),為了幫助吸收,別忘了魚油♦️脂溶性的,飯後吃的吸收效果更好喔‼️

    ❓深海魚油怎麼選
    1️⃣魚種來源:挑選小型魚,避免重金屬汙染。
    2️⃣檢驗報告是否完整,尤其是重金屬檢驗。
    3️⃣挑選♦️TG型態的魚油,吸收更直接有效。
    4️⃣注意EPA+DHA的濃度,盡量挑選高濃度為佳。(DHA+EPA的mg總和)。

    ♦️魚油 rTG 型態,吸收效率最高
    目前rTG是最新的魚油型態,很多人不知道為什麼TG型還要多一個「r」那是因為在製程上有額外提高濃度,吸收率較佳。

    ✨深海魚油omega 3使用量參考建議:
    🔹 WHO建議每日300mg~500mg的ω-3脂肪酸。
    🔹 美國心臟協會建議650mg~1000mg的ω-3脂肪酸。
    🔹 美國食品藥物管理局(FDA)建議ω-3 脂肪酸不🔹超過3公克/日。
    台灣食品藥物管理局(FDA)建議ω-3 脂肪酸不超過2公克/日。

    #魚油
    #澳洲
    #Blackmores
    #代購

  • 台灣美國飲食差異 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最讚貼文

    2020-11-17 17:12:44

    #邱個ChillChillderPodcast #SBD怪獸Podcast #邱個
    成為頻道會員,小額贊助,支持我們製作更多更棒的節目❤️
    https://www.youtube.com/channel/UCOpNfxhmQt6NVq2AzP3VBEQ/join

    #20 女生訓練菜單不同?女生的1RM都被低估?【SBD 烏何邱 系列】

    📍女性運動員危險三症 (Female Athlete Triad):月經失調,骨質酥鬆,飲食失調。以”耐力"運動與"難美型"項目為主。
    📍芭比娃娃,迪士尼女主角,冰雪奇緣Frozen, Frozen 2,Elsa的穿著不同?
    📍女孩的自我認同,需要一步一腳印慢慢建立,非以他人的眼光或是標準來構築。
    📍身體形象產業的焦慮消費。
    📍以挑替別人身材來獲利的健身教練是蠻悲哀的。
    📍聊減肥,每天吃1200元/1200卡的神奇數字?
    📍減肥也要關注基礎代謝率,否則容易又累又餓又失敗。
    📍女生訓練有需要跑特別菜單嗎?
    📍男生與女生訓練有什麼差別?
    📍所謂的Strong,強壯的定義,就是力量大/肌力,不是六塊肌。
    📍強壯沒有單一指標,會以大肌群多關節項目來觀察。
    📍與人的福祉相關:不違背健康,不需要滿足別人的期待,跟過去的自己相比,所以關注最大肌力。
    📍脂肪可以提供結構性的支撐,不能提供收縮的力量。
    📍男生女生的神經系統的徵召區別?
    📍男生的1RM,與女生的1RM,會在80%的高強度區有不同的表現。
    📍女生的耐力表現較好,男生的單次最大肌力表現好。女生的最大力量幅度會比較小。
    📍男生容易高估1RM,女生容易低估1RM。
    📍女生訓練,建議以高強度為主,才會更接近最大肌力。男生
    📍男生只能做一下(1RM)可能有好幾種重量。
    📍假設男生女生有同樣最大肌力,實際上女生是比較強壯的。
    📍女生比男生更有機會成為比賽黑馬與超水準演出,Why?
    📍健力比賽,教練與女選手的配合與質化評估。
    📍你監控你的體脂肪?還是監控你的肌力?
    📍美國的Barbell Logic身體組成監控兩件事:【體重上升】【腰臀比下降】
    📍BMI只有在你見不到這過人的時後有意義。
    📍路跑比賽骨折,跪爬完比賽是激勵人心民族英雄?邱個好生氣。
    📍你已經這麼瘦了,為什麼要減肥?
    📍女生訓練因為需要比較大重量的刺激,但也比較危險需要教練幫忙監控。
    📍中老年長輩媽媽開始訓練會比爸爸好進步。
    📍運動研究男生數據遠大於女生,其中一個原因是因為女生有月經週期,較難監控。
    📍蹲舉兩倍自體重是一個特別指標,為什麼呢?
    📍蹲舉2倍,臥舉1.5倍,硬舉2~2.5倍自體重的應用指標,但要注意身材的肢段比例。
    📍比賽永遠是一個假議題,目標是促成大家一起努力強壯的方向。
    📍老年人與年輕人的運動差別,主要在於恢復能力。
    📍如果大家都在努力的路上,有人開跑車,有人走路,只要不停下來,最後都會走到目的地。
    📍年輕女生的進步表現可能沒有男生快,但是持續不斷累積的進步也是非常可觀。
    📍訓練是為了卡關,卡關是一定發生的,該換訓練週期或是訓練法。
    📍一直亂換週期也有可能造成無效訓練。
    📍美國與前蘇聯的進步曲線不同,美國認為是微幅波浪往上進步,蘇聯相信是階梯狀進步。
    📍大陸的教練,在追高強度的訓練,男生兩週高一週低,女生是三週高一週低(月經)。
    📍女生月經週期,身體反應個別化差異很大。

    🚩Apple Podcast
    🚩Spotify
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    🚩KKBOX
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    #SBD怪獸Podcast #SBDStrongman #SBDWorldsStrongestMan
    #何立安 #邱個 #SBDTaiwan #SBD大力士 #烏烏醫師 #烏何邱

  • 台灣美國飲食差異 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最佳貼文

    2020-07-04 00:46:42

    #女力講堂 #烏烏醫師 #禾馨張鈞甯 #迷思破解
    肌力也是免疫力!💪雌激素?睪固酮?黑魔法?😱【烏烏醫師の女力講堂 ep.3】

    SBD菁英焦點人物,熱愛運動的烏烏醫師,執業於台北【禾馨婦產科】,除了專業的婦產科醫師背景,也持續鑽研運動科學,與推廣女性運動,除了舊時代的迷思破解,也要闡述運動帶給女生的所有美好 ❤️。

    本集烏烏醫師要來說明:『肌力也是免疫力!』要用醫學的角度來聊女性運動的好處與優勢,比起吃到肚子裡面的一堆營養品,擦在臉上的一堆保養品,肌力訓練才是最高C/P值,改善所有身體狀況最棒的方式。

    📍本集女力講堂重點:
    🚩 1:00 肌力也是免疫力,肌肉也是一種免疫器官。
    🚩 2:10 輕度運動對免疫力的增強效果(C/P值低)
    🚩 2:30 用黑魔法的肌肉巨巨免疫力超強?
    🚩 3:30 女性睪固酮與男性的差異。
    🚩 4:05 介白素
    🚩 4:58 要吃什麼來提升免疫力?
    🚩 5:56 女性雌激素
    🚩 8:00 女性更年期的症狀與困擾。

    全新【烏烏醫師の女力講堂】要推薦一本超級棒的新書【孕動,孕瘦】
    由烏烏醫師與林思宏醫師共筆,無論是備孕,孕期,或是產後的女性朋友都非常推薦!更推薦好老公隊友們一起閱讀,一起共有好的健康觀念,生活可以減少很多糾結,更減少不必要的迷思,邱grr大推激推!🔥《孕動.孕瘦》🔥

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    【孕動,孕瘦】目錄
    <序>妳也可以體會運動和健康飲食的美好-禾馨婦產科主治醫師烏烏醫師
    <序>健康瘦是為了更好的自己-禾馨醫療營運長林思宏
    <推薦序>走出孕期運動的霧霾-禾馨新生婦幼診所榮譽院長楊濬光
    前言

    PART 1 孕期飲食篇
    孕期VS.三大營養素
    孕期VS.六大食物
    孕期健康餐盤
    孕婦與體重、體脂的愛恨情仇
    養胎就好,真的?
    礦物質和維他命,妳補對了嗎?
    孕期,別嘗試間歇性斷食、生酮
    ☆禾馨金X5給妳的孕期飲食心靈指南☆如果妳人生只會胖一次,那可能就是懷孕吧

    PART 2 孕期運動篇
    孕婦「可以」也「應該」運動
    未滿3個月的約定?
    孕動,什麼適合我?
    媽媽們,動起來!
    別怕,妳可以動到生!
    骨盆前傾、腰酸背痛、足弓塌陷,別再來!
    骨盆和恥骨痛,可以這樣做
    顧好骨盆底肌群,做凱格爾運動吧!
    惱人的腹直肌分離
    給親愛的孕婦跑者
    給親愛的重訓媽媽
    ☆禾馨金X5給妳的孕期運動心靈指南☆要「孕瘦」,不如先「孕動」

    PART 3 產後瘦身篇
    產後肚子還是好大?先別急!
    產後瘦身、哺乳,飲食概念很重要
    少吃多動不會瘦
    生產後,這樣準備運動
    產後運動,循序漸進取代強勢回歸
    產後瘦身魔王關,這樣做不卡卡
    ☆禾馨金X5給妳的產後瘦身心靈指南☆好的飲食與運動習慣,不只瘦,還讓妳陪孩子走更久

    案例篇 孕力媽會客室
    <案例1>寶寶,你有強壯快樂的媽媽可以靠!
    <案例2>懷孕運動,一點也不瘋狂!
    <案例3>生產和跑步,是可以一起破紀錄的

    烏烏醫師
      一個長的像運動員的婦產科醫師,陶醉於新生兒爽朗的哭聲,被胎兒3D的臉龐療癒。熱愛重訓跑步,偶爾做做健康大於美味的餐點。懷抱著無限夢想,努力前進著,希望成為一個持續傳遞正面能量的婦產科醫師。

    📍臉書:www.facebook.com/Dr.WuWu/
    📍IG:www.instagram.com/dr.wuwu

      [學歷]
      國立臺灣大學醫學系

      [經歷]
      臺大醫院婦產部產科研修醫師
      臺大醫院婦產部住院醫師/總醫師 
      臺灣婦產科醫學會專科醫師  
      英國胎兒基金會(FMF)透明帶測量合格醫師
      美國運動委員會私人教練證照(ACE-CPT)

      [現任]
      禾馨婦產科主治醫師
      懷孕及產後婦女體適能專業訓練教練(Pregnant Woman and Postpartum Fitness Special Training)

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    ❤️特別感謝:【禾馨婦產科】&【怪獸肌力及體能訓練中心】協助拍攝。

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  • 台灣美國飲食差異 在 Mario 孝仔 & Momo Youtube 的最讚貼文

    2020-04-09 12:00:00

    排除萬難回到香港,
    最後一步就是要隔離14天啦!
    在我們隔離第三天,酒店卻出現一件令人驚慄的事!
    我們能安然渡過隔離的生活嗎?

    //MORE TO WATCH//
    【歧視】英國街頭實測 | 戴口罩旁人即跑... 被當成怪物?| 華人在歐洲會被歧視? | 在英香港人告訴你排華的親身經歷
    https://youtu.be/Rois1UMceD0
    我在外國被歧視的親身經歷 | 晚上被爆門 手持菜刀 差一點搞出人命 | 面對歧視應該如何應對?
    https://youtu.be/289mHGE6oss
    街拍英國佛系抗疫|倫敦市中心如死城|廁紙意粉全城缺貨?
    https://youtu.be/hABr-YoY8us
    再見英國 | 留學生回家播毒? | 由堅決留守到決定離開的心路歷程
    https://youtu.be/ZrtGBz5CfsE
    12小時逃亡實錄|十級戒備的機艙,你一定沒見過|現實版生化危機
    https://youtu.be/UTX6axeO7yM

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    #15【不帶現金挑戰】能在英國生存嗎?| 美食天堂vlog | Cashless Day in London (Eng Sub)
    https://youtu.be/g56KF7FASt0
    #20 首次遇上英國人不合理的要求...?! | 迎接在英國的第一個聖誕節! FIRST X'MAS IN UK
    https://youtu.be/QOSNcO9ujNo
    #27 如何在美國工作? | 一趟絕不後悔的旅程 | 英美working holiday的分別
    https://youtu.be/WewQzX5SUsA
    #34 【英倫飲食台】超尷尬!英文差 點餐也有困難... | $100 在古蹟食大餐 | 茶餐廳碟頭飯的由來竟在這裡?
    https://youtu.be/fZHGCEBm3Co

    //VLOG THE WORLD//
    旅遊Vlog | 友善的利物浦人,教我避過旅遊騙局 | 你聽得懂利物浦口音?
    https://youtu.be/7YRkSWtwu8g
    【中伏】這旅館...你敢住嗎? | 女裝底褲亂丟,還有露宿者... | 史上最差的旅館
    https://youtu.be/uIB2o8Se8w4
    【YORK】英國女生兩度穿短裙?| 全是賣肉的斜角巷? | York Day 1 (Eng Sub)
    https://youtu.be/BitZwBZ2XIc
    [Giveaway] 曼聯是英國公敵? | 竟然塗黑了... | Manchester Vlog (Eng Sub)
    https://youtu.be/RrpGtnlpsGQ
    大陸搭火車有幾恐怖? | 30億人類大遷徙
    https://youtu.be/nKNO64VPBv0
    越南神級街頭小食 | 荒謬的越南簽證 | RIDICULOUS Vietnam Visa (Eng Sub)
    https://youtu.be/nKNO64VPBv0
    (Eng Sub) 拳頭背後 | 兒童脫貧的不歸路 | Muay Thai and Social Problems
    https://youtu.be/Xag-EVje45g

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