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吃芋頭降膽固醇但醫生說這類人不適合吃！而且別再誤解芋頭了

我們都知道高纖維的飲食對健康非常有益，並且可以降低膽固醇減少罹患心血管疾病以及其他疾病的風險。 「2020-2025年美國飲食指南建議成人每天攝取25 ...

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